Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2016
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2016:
|
976 kkal
|
Lemak: 27,61g | Prot: 18,44g | Karb: 171,64g.
Makan Pagi: Granny Smith Apples, Fresh Lemon Juice, Ginger, Carrots, Almonds. Makan Malam: Cooked Green Cabbage, Fresh Lime Juice, Cilantro, Bullritos Roasted Corn, Black Beans (Canned), Jalapeno Peppers, Spinach, Tomatoes, Avocados, Dole Romaine Lettuce, Red Cabbage. Camilan/Lainnya: Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Dried Green Mango, Chocolate Chip Cookie, Panera Bread Iced Green Tea (Grande), Lipton Green Tea to Go Citrus Sugar Free Iced Tea Mix. lagi...
|
|
2796 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Yoga - 20 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit, Duduk - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhruvalshah
|