Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2016
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2016:
|
883 kkal
|
Lemak: 65,73g | Prot: 51,72g | Karb: 26,90g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Makan Siang: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Makan Malam: Omelete. Camilan/Lainnya: Vitao Chocolate Meio Amargo, Tirolez Queijo Gruyère, Finn Adoçante Sucralose, Chá Verde, Morangos, Vigor Chantilly Spray. lagi...
|
|
2073 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simone Sorrila
|