Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2016
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2016:
|
971 kkal
|
Lemak: 21,93g | Prot: 89,66g | Karb: 125,67g.
Makan Pagi: Eggplant, Egg White, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. lagi...
|
|
2863 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Gym - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ripfull
|