Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2016
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2016:
|
1337 kkal
|
Lemak: 47,12g | Prot: 95,09g | Karb: 135,68g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Вареное Яйцо. Makan Siang: Запеканка из Куриной Грудки с Сыром, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Суши Лосось, Гункан. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Jahit - 2 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinabomba
|