Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2011
|
139,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 49,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 62,18g | Prot: 59,47g | Karb: 222,05g.
Makan Pagi: Coca-Cola Classic (Cup), Chicken, Carrots, Udon Noodles, Sausage, Onions, Ginger Citrus Sauce. Camilan/Lainnya: Original Glazed Doughnut, Glazed Pumpkin Spice Doughnut, Chocolate Iced Cake Doughnut, Reduced Fat 2% Milk. lagi...
|
|
3525 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyleintally
|