Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2016
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2016:
|
2832 kkal
|
Lemak: 70,35g | Prot: 84,68g | Karb: 521,37g.
Makan Pagi: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Makan Siang: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Пророщенный овес с медом, Тыквенные Семечки. Makan Malam: Квашеная Капуста, Пророщенная гречка, Вода. lagi...
|
|
2647 kkal
|
Latihan:
Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Веретено - 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 28 menit, Tidur - 6 jam, Силовые трицепс - 30 menit, ИИ Дельта - 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|