Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2016
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2016:
|
432 kkal
|
Lemak: 25,78g | Prot: 25,14g | Karb: 25,20g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Porco Assada. Camilan/Lainnya: Café (Infusão), Peito de Frango, Sadia Salsicha, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Jiu-jitsu - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LUANAHOLANDA
|