Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2016
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2016:
|
1836 kkal
|
Lemak: 52,57g | Prot: 83,21g | Karb: 253,06g.
Makan Pagi: Gold Achocolatado em Pó Diet, Karinho Leite Desnatado, Molico Iogurte Light Morango, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: La Serenisima Doce de Leite, Ovo Cozido, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Contra-filé. Makan Malam: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Pão de Queijo. lagi...
|
|
2147 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Estaliane
|