Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2016
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 49,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2016:
|
1700 kkal
|
Lemak: 54,93g | Prot: 129,71g | Karb: 168,99g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%, Избенка Сыр Легкий. Makan Siang: Мистраль Булгур, Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Шоколадница Ролл Филадельфия, Кофе Латте (Обезжиренное), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простоквашино Творог 2%, Фрутоняня Пюре из Груш. lagi...
|
|
1591 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 16 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naamah83
|