Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2016
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2016:
|
1281 kkal
|
Lemak: 44,41g | Prot: 96,78g | Karb: 123,29g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо. Makan Siang: Петрушка, Укроп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Malam: Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Биомакс Биойогурт Классический, Принцесса Ява Зеленый Чай. lagi...
|
|
1538 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ves2015
|