Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2011
|
125,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2513 kkal
|
Lemak: 78,98g | Prot: 94,04g | Karb: 373,13g.
Makan Pagi: blue berry dried, Lactose Free Vanilla Soy Milk, Go Lean, Grape Juice, Honey. Makan Siang: Dr. Pepper, Bite Size Shrimp Dinner. Makan Malam: Salmon, Barbecue Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
|
3212 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egowen
|