Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2016
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
591 kkal
|
Lemak: 18,87g | Prot: 30,68g | Karb: 91,10g.
Makan Pagi: Morangos, Cem Porcento Chia em Sementes, Lidl Queijo Quark, Bagas Goji, Mel, Nozes de Nogueira. lagi...
|
|
2523 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam dan 30 menit, Naik Sepeda Motor - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gilbatista
|