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Debería estar en 91.4kg, vemos la semana que viene si debo cambiar calorías. Espero unos 91.7kg.
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91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2946 kkal
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Lemak: 138,54g | Prot: 208,93g | Karb: 225,89g.
Makan Pagi: D-70 Queso Fresco, la Serenísima Casancrem Light Cremoso, COTO Pan con Salvado, Plátano, Dame Maní Mani Untable Cremoso. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, D-70 Queso Fresco, COTO Pan con Salvado, Pechuga Pollo Fresca, Manzana, Lechuga. Makan Malam: Papa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Cuadril. Camilan/Lainnya: Quaker Avena Tradicional, Manzana, Huevo. lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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