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31.01.2016
Körperfett: 14,71%
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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1899 kkal
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Lemak: 85,13g | Prot: 110,30g | Karb: 175,32g.
Makan Pagi: Vollkornbrötchen, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Géramont Cremig Leicht 16%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. Makan Malam: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Buko India, Vollkornbrötchen, Rührei. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Donauwellen. lagi...
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1543 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam dan 47 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Everlost
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