Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2016
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
453 kkal
|
Lemak: 24,65g | Prot: 46,76g | Karb: 11,75g.
Makan Pagi: Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Вареный Щекур. Makan Malam: Едим Дома Спаржа Зеленая, Вареный Щекур. Camilan/Lainnya: Льняные Семена. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena Sea
|