Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2016
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2140 kkal
|
Lemak: 93,14g | Prot: 72,40g | Karb: 263,82g.
Makan Pagi: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Nestlé Chocapic, Nesquik Chocolat Chaud, Activia Saveur Vanille, Kiwi. Makan Siang: Pain, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Weight Watchers Couscous Oriental. Makan Malam: Oeuf, Nesquik Chocolat Chaud, Avocat, Pain. lagi...
|
|
1526 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jadecvlr
|