|
fett 25? Wasser 53.8 Muskel 38
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 42,25g | Prot: 96,08g | Karb: 185,08g.
Makan Pagi: Zucker, Espresso, SodaStream Xstream Energy. Makan Siang: Champ Body Shape Protein 90 Shake Plus L-Carnetine. Makan Malam: Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Edeka Pommes, Bofrost Wiener Schnitzel Vom Schwein. Camilan/Lainnya: K Classic Früchte Quardett, Chupa Chups Lollipop. lagi...
|
|
2496 kkal
|
Latihan:
Seks - 10 menit, Bak Mandi - 38 menit, Menonton Televisi - 8 jam dan 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 9 menit, Berbelanja - 20 menit, Tidur - 9 jam dan 54 menit, Duduk - 1 jam dan 8 menit, Gym - 2 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|