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Uma escorregadinha no niver, mas já voltando à rotina...
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66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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643 kkal
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Lemak: 33,99g | Prot: 41,06g | Karb: 47,03g.
Makan Siang: Sopa de Legumes, Mamão Formosa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Repolho Verde, Pepino (com Casca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Ameixas, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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