|
Struggling to cut the sugar. Damn this sweet tooth!
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 70,99g | Prot: 108,25g | Karb: 145,32g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Sasko Low Gi Whole Wheat Brown Bread, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). Makan Siang: Beef (Lean Only Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Gem Squash. Makan Malam: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Ina Paarman's Mushroom Sauce, Clover Sliced Cheddar Cheese, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Camilan/Lainnya: Safari Peanuts & Raisins, Nectarines, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maphelo
|