Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2016
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 95,57g | Prot: 60,91g | Karb: 89,84g.
Makan Pagi: Zimbo Chicken Nuggets, Zimbo Chicken Nuggets, Cafe Time Frischei Waffeln, Cafe Time Frischei Waffeln, Zucker, Omelett oder Rührei, Zucker, Frischli Kaffeemilch 4%, Kaffee, Zucker, Omelett oder Rührei, Omelett oder Rührei. lagi...
|
|
2390 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|