Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2016
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 66,61g | Prot: 61,28g | Karb: 230,64g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Valess Blätterteig-Taschen, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Du darfst Die Leichte, Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). Makan Siang: Einback. Makan Malam: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Sinnack Mehrkornbrötchen (60g), Aldi Käseaufschnitt, Du darfst Die Leichte. Camilan/Lainnya: Milka Kuhflecken Schokolade, McDonald's McSundae mit Schokosauce. lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1977
|