Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2016
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
750 kkal
|
Lemak: 43,88g | Prot: 41,78g | Karb: 45,01g.
Makan Pagi: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Сахар, Чай, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. Makan Siang: Омлет, Магнит Хлеб Богородский Ржано-Пшеничный Нарезанный, Чай. Makan Malam: Магнит Хлеб Богородский Ржано-Пшеничный Нарезанный, Сахар, Чай, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. lagi...
|
|
1424 kkal
|
Latihan:
Эллиптический тренажёр - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pasikova
|