Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2016
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2771 kkal
|
Lemak: 71,65g | Prot: 129,29g | Karb: 401,63g.
Makan Pagi: K-Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Sinnack Mehrkornbrötchen (60g), K-Classic Deutsches Corned Beef, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Makan Siang: Gutstetten Puten-Hackfleisch, Möhren, DM Bio Dinkel Spirelli, Zwiebeln, Ei, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika. Makan Malam: Berschneider Delikatess Lachsschinken, K-Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Camilan/Lainnya: Zentis Marzipankartoffeln, Küchenmeister Koala Milch, Mangos, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|