Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2016
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 51,78g | Prot: 47,20g | Karb: 201,38g.
Makan Pagi: La Virginia Té Blanco, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Semillas de Lino, Pan Integral, Tregar Ricotta Magra. Makan Siang: Helado de Chocolate, Lentejas Cocidas, Lucchetti Arroz Blanco, Remolacha, Cebollas Rojas, Zanahoria, Tomates, Espinacas, Repollo Morado. Makan Malam: Uva, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Camilan/Lainnya: Manzana, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Mendicrim Queso Blanco 0%, Pan Integral, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Banano, Nueces, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Frutos Mezclados Secos Tostados. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matyrunner
|