Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2016
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2741 kkal
|
Lemak: 101,37g | Prot: 148,03g | Karb: 312,98g.
Makan Pagi: Ja! Beeren-Mischung, Küchenmeister Weizenkleie, Leinsamen, Ja! Haferflocken Zart, Milch 2% Fett, Champ Protein 90 Shake, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Makan Malam: Knorr Knoblauch Sauce, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Rosenkohl, Pellkartoffeln, Vita D'or Rapsöl. Camilan/Lainnya: Ja! Gouda Jung, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Orangen, Schmalz, Mischkornbrot, REWE Leberwurst, Blutwurst. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|