Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2011
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 25,23g | Prot: 46,36g | Karb: 162,06g.
Makan Siang: banana dole, ice mountain bottled water, Lean Cuisine Five Cheese Rigatoni . Makan Malam: Stouffers's Easy Express Garlic Shrimp Skillet, apple, ice mountain bottled water, ZonePerfect chocolate coconut crunch. lagi...
|
|
2942 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BobbiStack01
|