Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2016
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 66,04g | Prot: 53,06g | Karb: 175,85g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Vanille, Goji Beeren, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaki, Dulano Truthahnsalami, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Brunch Brunch Original, Butter, Dinkelbrot, Möhrenbrot. Makan Malam: Kirschtomaten, Grüne Paprika, Jardinelle Cornichons mit Chili, Möhren, Bresso Tomate & Paprika, Bresso 3 Sorten Pfeffer, Friki Truthahn Bierschinken, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Alpenmark Kasländer Leicht, Dulano Truthahnsalami, Butter, Dinkelbrot, Möhrenbrot. Camilan/Lainnya: Haribo Fruity Farm, Red Band Fun Mix, Layenberger Low Carb Protein Cookix Kakao-Nuss, Niederegger Marzipan Pralinen, Ritter Sport Halbbitter, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Plundergebäck. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hantel76
|