Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2016
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
565 kkal
|
Lemak: 20,55g | Prot: 37,28g | Karb: 55,39g.
Makan Pagi: Goldessa Körniger Frischkäse, Zucker, Aldi Eiweißbrot (35g), Zucker, Real Quality Baguette Salami, Kaffee, Frischli Kaffeemilch 4%, Zucker, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Siang: Aldi Brötchen. lagi...
|
|
2783 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 2 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|