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28.01.2016
Körperfett: 14,46%
Eigentlich fühle ich mich nicht so schwer. 😉
Ungewöhnlich und wird weiterhin lückenlos überwacht. 😃🍀
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64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2065 kkal
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Lemak: 61,14g | Prot: 83,37g | Karb: 295,54g.
Makan Pagi: Géramont Cremig Leicht 16%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Mischkornbrot. Makan Siang: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Delba Pumpernickel, Buko India, Milbona Gouda Light, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Mandarine, Apfel, Banane, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel. lagi...
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1574 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 10 menit. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Woahhau , davon bin ich weit weg.
28 Jan 16 oleh anggota: Noerg66
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Bei mir war es heute genau andersrum! Fühlte mich eigentlich "schwerer" und habe -0,6. Kann es auch essenstechinsch nicht nachvollziehen. Habe nämlich gut gegessen gestern. Werde es auch weiterhin lückenlos überwachen.;-)
28 Jan 16 oleh anggota: Hantel76
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Sejarah Berat Badan Everlost
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