Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2016
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 60,66g | Prot: 54,02g | Karb: 201,68g.
Makan Pagi: Danone Family Joghurt Pfirsich-Maracuja, Edeka Serrano Schinken, Nutella Nutella, Du darfst Die Leichte, Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). Makan Siang: Birnen, Banane, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Roggenvollkornbrot, Du darfst Die Leichte. Makan Malam: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Corbell Gemüseeintopf. Camilan/Lainnya: Milka Kuhflecken Schokolade, Storck Riesen. lagi...
|
|
2360 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1977
|