Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2016
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2492 kkal
|
Lemak: 87,10g | Prot: 151,52g | Karb: 259,22g.
Makan Pagi: Banan, Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty z Chrzanem, Pomidory Koktajlowe, Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem, Społem Chleb Żytni Razowy, Jajecznica. Makan Siang: Pomidory, Oskroba Bułka Żytnia, Pikok Filet z Piersi Indyka. Makan Malam: Orzechy Laskowe, Pilos Twaróg Półtłusty, Bataty, Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Marchewka z Groszkiem, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Jabłko. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ceres_demolka
|