Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2016
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 27,12g | Prot: 84,99g | Karb: 230,03g.
Makan Pagi: The Bridge Rice Drink Natural, Tè Verde, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Zucchero di Canna, Marmellate e Conserve di Albicocche, Caffè (Espresso). Makan Siang: Caco Mela, Piselli Cotti, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Makan Malam: Caco Mela, Radicchio Rosso, Carne di Cavallo. lagi...
|
|
2504 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Kerja - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pablo1973
|