Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2011
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
502 kkal
|
Lemak: 9,38g | Prot: 39,02g | Karb: 62,12g.
Makan Malam: Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Robusto Roasted Garlic Pasta Sauce, Spaghetti (Protein Fortified, Enriched, Cooked). Camilan/Lainnya: Water, Athletic Greens. lagi...
|
|
2092 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|