Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2016
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62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1539 kkal
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Lemak: 52,33g | Prot: 73,87g | Karb: 191,75g.
Makan Pagi: DM Bio Bircher Müsli, Kaffee mit Milch, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Milch 1,5%, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Goji Beeren. Makan Siang: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Goji Beeren, Milbona Skyr Vanille, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Kellogg's Corn Flakes, Milch 1,5%, Chia-Samen, Banane, Milbona Skyr Vanille, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung. Makan Malam: Knorr Soße zu Geflügel, Putenschnitzel, Thomy Sonnenblumenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Fenchel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Red Band Fun Mix, Grandessa Bignut, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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