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27.01.2016
Körperfett: 14,20%
Festgemeiselt!😯😩
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63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2165 kkal
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Lemak: 65,81g | Prot: 89,37g | Karb: 299,72g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Géramont Cremig Leicht 16%. Makan Siang: Buko India, Milbona Gouda Light, Delba Pumpernickel, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Rocher Rocher, Nudelpfanne. Camilan/Lainnya: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Banane, Apfel, Mandarine, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel. lagi...
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1562 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 26 menit, Tidur - 6 jam dan 34 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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