Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2016
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 48,27g | Prot: 27,44g | Karb: 162,21g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Roggenbrot. Makan Siang: Linzertorte, Rauch Eistee Pfirsich, Leberkässemmel. lagi...
|
|
2254 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Kerja - 6 jam dan 5 menit, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan micha.CH
|