Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2016
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 40,80g | Prot: 27,87g | Karb: 90,14g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Orangen. Makan Siang: Havita Salatmix Vegetariano mit Joghurtdressing. Makan Malam: Apfel, Schweinehackfleisch, Semmel. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2467 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 55 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|