Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2016
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 74,49g | Prot: 47,48g | Karb: 184,59g.
Makan Pagi: Grüner Smoothie. Makan Siang: Käsekuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Schinken-Sahne Nudeln. Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Latte Macchiato. lagi...
|
|
2749 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Daya Tahan Olahraga - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Running Input
|