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Terça da empolgação!!
Atividade física na praia + banho de mar + alegria de viver.
Obrigada Deus <3
Bom dia!
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93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
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1150 kkal
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Lemak: 84,90g | Prot: 71,86g | Karb: 29,83g.
Makan Pagi: Café Gelado com Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Clight Suco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Panela. Makan Malam: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Pepsi H2OH Limoneto. Camilan/Lainnya: Kinder Ovo, Amendoins, Óleo de Coco, Sadia Salame tipo Milano. lagi...
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3475 kkal
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Latihan:
Bola Voli - 1 jam, Hiking - 35 menit, HIIT - 50 menit, Squats - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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1 sampai 20 dari 46
 Komentar
Yuhuuuuuuuuuuu, aí sim!!!!!!!!! Amém!
26 Jan 16 oleh anggota: AnnaK-
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26 Jan 16 oleh anggota: Projeto ficar magra
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Isso aeeeeeee!!! hahaha
Pooo,e sse banho de mar é renovador!!! Feliz por vc ter esse privilégio! Amooooooooo o marrrrrrrrr!!!
26 Jan 16 oleh anggota: AnnaK-
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Imagina se vc não amasse o mar...Mass to mueeerta
26 Jan 16 oleh anggota: Projeto ficar magra
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huahuahuahu né? Minha fonte de renda!!! Muertaaaa mas dever cumprido! "se não aguenta, bebe leite" huahuahuahuahahahuahahuahuahu
26 Jan 16 oleh anggota: AnnaK-
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Prefiro queijo. MIM julgue kkk
26 Jan 16 oleh anggota: Projeto ficar magra
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AAAAAAAAAAAAAHUAHUHUAHUAHUAHUAHHAUHUAHUAHU tá SSSSerta! huahuahuahuahuahuahuahuahu
26 Jan 16 oleh anggota: AnnaK-
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26 Jan 16 oleh anggota: Projeto ficar magra
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26 Jan 16 oleh anggota: Projeto ficar magra
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"tamu junto" mesmo assim! huauhahuahuahu
26 Jan 16 oleh anggota: AnnaK-
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Desculpa, pelo cel da umas coisadas assim.
26 Jan 16 oleh anggota: Projeto ficar magra
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Nossaaaa, que delicia, faz um tempão que eu não vou na praia, tô planejando, mas sempre alguma coisa dá errado, malhar de frente pro mar deve ser tudo de bom!!!
26 Jan 16 oleh anggota: Alyynne
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Vc meio morre na areia e ressuscita na água rsrs
26 Jan 16 oleh anggota: Projeto ficar magra
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relaxa! por aqui, só paz e amor! hahahaha
26 Jan 16 oleh anggota: AnnaK-
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hahuahuahu areia é tenso mesmo!
26 Jan 16 oleh anggota: AnnaK-
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26 Jan 16 oleh anggota: Projeto ficar magra
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deve ser... as pernocas agradecem! :D
26 Jan 16 oleh anggota: AnnaK-
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Good! que venham mais banhos de mar renovadores!
26 Jan 16 oleh anggota: Lutherking
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26 Jan 16 oleh anggota: Projeto ficar magra
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Nossaaaa.. did you mean ... BANHO DE MAR??? *-* \o/
26 Jan 16 oleh anggota: Vagner Alves
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Sejarah Berat Badan Projeto ficar magra
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