|
fett 24 Wasser 54.7 Muskel 38
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 18,14g | Prot: 33,79g | Karb: 138,73g.
Makan Pagi: Zucker, Espresso, SodaStream Xstream Energy. Makan Malam: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Kellogg's Frosties, Wagner Rustipani Geräucherter Käse. Camilan/Lainnya: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, K Classic Früchte Quardett. lagi...
|
|
2171 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 8 jam dan 11 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 26 menit, Bak Mandi - 52 menit, Gym - 38 menit, Duduk - 2 jam dan 27 menit, Tidur - 10 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|