Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2016
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2923 kkal
|
Lemak: 87,41g | Prot: 215,34g | Karb: 321,93g.
Makan Pagi: Mięso z Piersi Kurczak, Kukurydza, Majonez, Kapusta Pekińska, Czerwona Papryka, Por, Cukier, Sok Jabłkowy, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb Biały. Makan Malam: Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki, Marchewki, Alpen Gold Nussbeisser. Camilan/Lainnya: Flips Chrupki Kukurydziane, KFD X-Gainer, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Laguna Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Rodzynki, Delikate Serek Wiejski Lekki, Ser Gouda, Jajko. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thajedi
|