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26.01.2016
Körperfett: 14,6%
Nicht mehr 😉 aber leider auch nicht weniger! 😩😯
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63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1958 kkal
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Lemak: 70,89g | Prot: 62,94g | Karb: 264,01g.
Makan Pagi: Géramont Cremig Leicht 16%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Mischkornbrot. Makan Siang: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Milbona Gouda Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Rocher Rocher, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Géramont Cremig Leicht 16%, Buko India, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Lindt Hello My Name Is Sweet Popcorn, Mandarine, Apfel, Banane, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel. lagi...
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1564 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam dan 27 menit. lagi...
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berat badan stabil
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