Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2016
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 22,24g | Prot: 30,34g | Karb: 93,74g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Toastkäse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Golden Toast American Sandwich, Dietz Orangensaft. lagi...
|
|
2183 kkal
|
Latihan:
Kerja - 6 jam dan 5 menit, Istirahat - 9 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan micha.CH
|