Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2011
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 91,57g | Prot: 96,53g | Karb: 196,12g.
Makan Pagi: Honey Nut Cheerios Milk 'n Cereal Bar, Sugar Free Energy Drink, Value White Bread, Soft Boiled Egg. Makan Siang: Minute Maid Lite Lemonade (32 ounces), 12" Italian BMT. Makan Malam: Butter Garlic Croutons, Newman's Own Creamy Caesar Salad Dressing, Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Ice Cream Cake. lagi...
|
|
1986 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 4 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crisx08
|