Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2016
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 52,70g | Prot: 79,47g | Karb: 210,85g.
Makan Pagi: Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Kölln Früchte Müsli, Rheinfels Quelle Lemon. Makan Siang: Lammbraten, Zucker, Espresso, Yogurette Yogurette, Spätzle, Speckbohnen. Camilan/Lainnya: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Fettarme Milch, Hig Hagemann Honigkuchen. lagi...
|
|
2608 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 4 jam dan 10 menit, Mengemudi - 30 menit, Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 3 jam, Belanja - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|