|
R1P2 - VLCD #11
BF = 25.7%
BMI = 22.6 %
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
120 kkal
|
Lemak: 2,62g | Prot: 2,37g | Karb: 25,94g.
Makan Pagi: Silk Soy Beverage For Coffee, Oranges. Camilan/Lainnya: Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk, Melba Toast. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 24 menit, Duduk - 5 jam, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 56 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|