Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2011
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 51,59g | Prot: 108,19g | Karb: 218,74g.
Makan Pagi: CB's spicy turkey chili. Makan Siang: CB's spicy turkey chili, relish, light bun, oscar meyer 98% fat free. Makan Malam: Lasagna with Meat sauce, morning star farms mushroom lovers, fat free cottage cheese. Camilan/Lainnya: apple, apple cider, almonds, cashew. lagi...
|
|
2307 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 8 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Whoop - There it is! [hands in the air raising the roof]
07 Okt 11 oleh anggota: tglenna
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ceebee
|