Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2016
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 42,03g | Prot: 26,53g | Karb: 199,17g.
Makan Pagi: Möhren, Kohlrabi, Banane, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Äpfel. Makan Malam: Eismann Twister Fries. Camilan/Lainnya: Mentos Mint, Mandeln, Spekulatius. lagi...
|
|
1604 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|