|
Талия - 105
Таскаю гири...
Подозреваю, что где-то под жирами нарастают мышЫцы ;)
|
129 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 52 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 91,72g | Prot: 76,58g | Karb: 146,05g.
Makan Pagi: Зеленый чай, Мед, Вареное Яйцо, Скит Соус Постный, Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Гречка Отварная, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Makan Malam: Батон Нарезной, Колбаса Докторская. Camilan/Lainnya: Апельсин, Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Чечил, Мёд, Зеленый Чай. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|