Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2016
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 57,94g | Karb: 102,64g.
Makan Pagi: Birnen, Aldi Eiweißbrot (35g), Zucker, Zucker, Aldi Eiweißbrot (35g), Dulano Paprika Lyoner, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Frischli Kaffeemilch 4%, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, Zucker. Makan Siang: Aldi Buttergemüse, Real Quality Putenschnitzel Paniert. Camilan/Lainnya: Milbona Kefir, Milbona Kefir, Orangen. lagi...
|
|
2364 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|